6 Tips Pemakanan Untuk Keberkesanan Diet
Sering kali kita didedahkan dengan pelbagai garis panduan menurunkan berat badan seperti memberi fokus pada pengambilan protein atau rutin senaman tanpa menyekat selera makan. Namun begitu, apakah diet yang berkesan dan tidak menjejaskan kesihatan? Kesalahan dalam rutin diet bukan sahaja tidak menunjukkan sebarang penurunan berat badan, malah mampu mengakibatkan peluang mendapat obesiti meningkat. Tetapi, dengan […]